O Controle do Corpo Dentro da Casca de Noz: O Big Bang da Compulsão; A Energia da Atenção; A Gravidade da Obesidade

Ref: 978-85-473-3189-4

A palavra que define O Controle do Corpo Dentro da Casca de Noz é integração. Integração entre temas complexos e com uma forte relação entre si: obesidade, estresse, atenção, compulsão, comportamento alimentar e meditação; entre áreas do conhecimento distintas: Nutrição, Fisiologia e Empreendedorismo; e entre o mundo acadêmico e não acadêmico.


Calcule o frete

Opções de entrega:


Versão digital
R$ 25,00
ADICIONAR 
AO carrinho

ISBN: 978-85-473-3189-4


ISBN Digital: 978-85-473-3189-4


Edição: 1


Ano da edição: 2019


Data de publicação: 29/10/2019


Número de páginas: 83


Encadernação: Digital


Peso: 100 gramas


Largura: 14 cm


Comprimento: 21 cm


Altura: 2 cm


1. Helena Zanella.

2. Maria Victória Ferreira Barbosa.

3. Anita Nishiyama.

4. Thaís Rodrigues Guastalle .

A palavra que define O Controle do Corpo Dentro da Casca de Noz é integração. Integração entre temas complexos e com uma forte relação entre si: obesidade, estresse, atenção, compulsão, comportamento alimentar e meditação; entre áreas do conhecimento distintas: Nutrição, Fisiologia e Empreendedorismo; e entre o mundo acadêmico e não acadêmico. A multidisciplinaridade aqui proposta pode representar a chave para solucionar alguns dos problemas mais prevalentes e atuais de nossa sociedade: a obesidade e a desatenção ao comer. Ao entender como se formam hábitos e comportamentos automáticos, torna-se mais fácil romper ciclos que geram prejuízos ao funcionamento do corpo, como o comportamento alimentar desregrado e excessivo. O equilíbrio entre corpo e mente mostra-se, portanto, como um grande aliado também nas questões alimentares: a partir desse balanço, é possível comer com atenção e entender os diversos sinais do corpo no que diz respeito aos processos de fome e saciedade, tornando o padrão alimentar mais consciente e equilibrado.