O Exercício Físico e a Proteção da Saúde: Um Novo Olhar para o Corpo e o Movimento

Ref: 978-65-250-0814-1

O objetivo deste livro é provocar uma reflexão que aumente a aplicação e a discussão sobre a ênfase que norteia a necessidade do movimento corporal, com um olhar para a saúde humana. Para isso, utilizou-se diferentes métodos de pesquisas científicas, entre eles: a pesquisa descritiva, a pesquisa experimental, os relatos de casos e a pesquisa bibliográfica, para buscar um melhor entendimento dessa necessidade com uma visão não estética, que está baseado em evidências científicas.


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ISBN: 978-65-250-0814-1


ISBN Digital: 978-65-250-0815-8


Edição:


Ano da edição: 2021


Data de publicação: 08/06/2021


Número de páginas: 277


Encadernação: Brochura


Peso: 350 gramas


Largura: 16 cm


Comprimento: 23 cm


Altura: 2 cm


1. Claudio Joaquim Borba-Pinheiro.

2. Nébia Maria Almeida de Figueiredo.

O objetivo deste livro é provocar uma reflexão que aumente a aplicação e a discussão sobre a ênfase que norteia a necessidade do movimento corporal, com um olhar para a saúde humana. Para isso, utilizou-se diferentes métodos de pesquisas científicas, entre eles: a pesquisa descritiva, a pesquisa experimental, os relatos de casos e a pesquisa bibliográfica, para buscar um melhor entendimento dessa necessidade com uma visão não estética, que está baseado em evidências científicas. Os resultados são estudos realizados por acadêmicos e professores universitários que mostram as possibilidades aumentadas da influência da atividade física e do exercício físico controlado sobre os distintos problemas de saúde, evidenciando, ainda, que a inatividade física aumenta as chances de instalação e agravos de doenças. A conclusão mostra que, de fato, o ser humano precisa adquirir hábitos de vida saudáveis, com ênfase no olhar para o exercício físico, aumentando, com isso, as chances de se ter uma vida feliz em todas as suas fases.